也许你该找个人聊聊
| 2022-3-10
0  |  阅读时长 0 分钟
封面
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作者
洛莉·戈特利布 (张含笑 译)
形式
电子书
工具
iPad
微信读书
出版社
果麦文化/上海文化出版社
国家
美国
类型
心理学
记录
状态
阅毕
当前进度
100
总计
100
已读
1
阅读进度
NaN%
评分
⭐⭐⭐⭐
创建时间
Feb 18, 2022 07:10 AM
阅读时间
Feb 18, 2022

笔记简记

追随你的嫉妒心,它会告诉你你想要什么
《也许你该找个人聊聊》23
感想:我们的嫉妒心常常是自我欲望的投影,嫉妒可能发生在日常生活中相处的每一个对象中。当我们发现嫉妒情绪的时候,第一反应往往是懊悔,认为自己拥有了“负面”情绪,从而想要摆脱它,若这个对象是我们的父母、爱人或是孩子时这种感觉更甚,但是我们应该做的不是逃避,而是抓住那些细小的嫉妒,它们恰恰表露出了我们内心的渴求,或许可以指引我们走向正确的道路。
 
“我们如何改变?”答案藏在“与他人的相处中”。
《也许你该找个人聊聊》作者的话
感想:读完书之后回过头来看,全书的主旨其实一开始就已经揭晓了。与他人的相处中,我们发现自我从而改变自我,哪怕是一声“嘿,亲人们”的呼唤,一次无声的流泪,一个拥抱或者一次坦白。找个人聊聊,改变或许就已经发生了。
 
我们无法逃避痛苦,只能承认。
《也许你该找个人聊聊》序
感想:痛苦无处不在,书中的人物似乎就像是我们身边的任何一个普通人,大家都一样挣扎在痛苦中,无论是曾经犯下的错误、爱人的突然离去、反复缠身的病魔,痛苦就在那里,却像是房间里的“大象”,被大家忽视。心理咨询,将包裹在痛苦之外的伪装层层扒开,给大家直面痛苦的方式和力量,承认了那滋生在暗处的毒瘤之后,痛苦带来的折磨便可以渐渐消散了。只是人们大多缺乏承认的勇气。
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